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高中田径体育教案40篇_高中田径体育教案40篇怎么写

ysladmin 2024-06-10 人已围观

简介高中田径体育教案40篇_高中田径体育教案40篇怎么写       非常欢迎大家参与这个高中田径体育教案40篇问题集合的探讨。我将以开放的心态回答每个问题,并尽量给出多样化的观点和角度,以期能够启发大家的思考。1.体育教案格式

高中田径体育教案40篇_高中田径体育教案40篇怎么写

       非常欢迎大家参与这个高中田径体育教案40篇问题集合的探讨。我将以开放的心态回答每个问题,并尽量给出多样化的观点和角度,以期能够启发大家的思考。

1.体育教案格式3篇

2.高中体育优质课说课稿

3.求标准的体育课教案 内容:田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了!~

高中田径体育教案40篇_高中田径体育教案40篇怎么写

体育教案格式3篇

       你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式,供你参考。

        体育教案格式范文一

        专向练习

        教研课题:从分层次教学入手,提高体育较好生的专项能力。

        寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。

        设想:

        高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力,在学习本年级教纲内容时,相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务,针对这一特点,本课从分层教学入手,让一些教材掌握快的学生,在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项,并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里,大部分学生都能有自己的善长项目,而许多事例证明,只有具备一定的专项能力的人,才会终身引发运动的爱好,这种教学思路迎合了时代的要求与发展,为终身体育教育打下基础。同时,球类兴趣项目的练习,完全靠学生自身的能力,这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。

        本课既立足于教师的主导作用,又依靠学生的主体发挥,整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。

        教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目

        任务:

        1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

        2、复习改进耐久跑技术,提高耐力素质。

        3、进行兴趣项目的选择练习,发展专长项目能力。

        4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。

        课的目标:(一)

        1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

        2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

        3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)

        课的目标(二)

        教材(1) 头手倒立(男生)

        要求: 改进提高头手倒立

        重点:双足蹬地举腿调节重心。

        教法:①有人帮助下的头手倒立

        ②独立完成头手倒立

        ③慢起的头手倒立。

        教材(2) 肩肘倒立(女生)

        要求: 复习改进肩肘倒立

        重点: 举臀、撑腰、展髋

        教法:①前后滚动

        ②肩肘倒立,后滚翻

        课的目标(三) 球类项目

        要求:能较好地完成技巧规定动作的学生,可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习,进一步发展专长项目,学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力,提高自身的体育意识与运动能力,为终身体育打下基础。

        课的目标(四)耐久跑(定时跑)

        要求:改进提高耐久跑技术,控制跑速,合理分配体力。

        重点:呼吸与脚步的配合,克服极点现象,增强信念。

        教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。

        课的目标(五)

        1、放松运动 2?8拍

        2、讲评本课上课情况

        3、分配值日生

        4、师生道别

        体育教案格式范文二

        跳远

        课内任务:

        1、通过初步学习挺身式跳远技术,进一步发展下肢和腰腹肌肉力量,提高身体协调能力,培养果敢、顽强拼搏的精神。

        2、通过技巧展示练习,提高学生的积极性、协调性,培养不断进取的精神。

        3、通过垫上力量练习,提高腹肌、背肌力量素质。

        一、开始部分 6

        1、课堂常规(略)

        2、宣布课的任务:挺身式跳远

        3、值日生播送一条体育新闻

        4、准备活动

        ①蛇行变向跑,注意协调放松和组织纪律性。

        ②徒手操八节 (略)

        二、基本部分 32

        1、挺身式跳远:

        动作要领:助跑起跳后,摆动腿大腿积极下放后摆,与起跳腿靠近,同时两臂向侧后方挥摆后振,形成空中挺身姿势,落地前,两臂经前向后方摆动,收腹举腿,小腿前伸落地。

        组织练习顺序:

        ①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

        ②、原地做挺身式模仿练习.

        ③、从70--80厘米的高台上向前跳下,空中成挺身姿势。

        ④、短程助跑,在起跳板上起跳,摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

        ⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10

        重点:起跳与腾空

        难点:腾空步

        2、学生技巧展示练习 15

        3、垫上力量素质练习

        (1)仰卧起坐

        组 织:一分钟练习,两组交替进行

        (2)背肌练习 15?2 两组交替进行

        三、结束部分 2

        1、垫上放松

        躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网 www.suilengea.com )

        2、讲评并布置课外作业 :腹肌、背肌练习

        3、收器材

        4、师生再见。

        体育教案格式范文三

        中华养生知识

        教学内容:养生模式系列(两课时)

        教学目标 :学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点,理解的养生的观点,形成正确的养生观

        教学重点:岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点

        教学难点 :岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识

        教学方法:讲授法,讨论法、资料阅读法

        教学过程 :

        一、养生一词的来源:

        养生一词,原出《管子》,乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中,健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望,因而养生文化不断丰富和发展,遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言,中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴,所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法,揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华,堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树,不但有利于弘扬传统文化,而且符合当今世界科学发展趋势

        二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍

        1、葛 洪

        葛洪(283~363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川,自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙,世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时,历任御史中丞、吏部尚书等要职,封寿县侯。其父悌,继续仕吴。吴亡以后,初以故官仕晋,最后迁邵陵太守,卒于官。葛洪为悌之第三子,颇受其父之娇宠。年十三,其父去世,从此家道中落,乃?饥寒困瘁,躬执耕穑,承星履草,密勿畴袭。伐薪卖之,以给纸笔,就营田园处,以柴火写书。常乏纸,每所写,反复有字,人尠能读也。 ?①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典,尤喜?神仙导养之法?。自称:少好方术,负步请问,不惮险远。每以异闻,则以为喜。虽见毁笑,不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术,颇受器重。谓?弟子五十余人,唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》,其余人乃有不得一观此书之首题者?。②西晋太安元年(302),其师郑隐知季世之乱,江南将鼎沸,乃负笈持仙药之朴,携入室弟子,东投霍山,唯葛洪仍留丹阳。太安二年,张昌、石冰于扬州起义,大都督秘任洪为将兵都尉,由于镇压起义军有功,迁伏波将军。事平之后,洪即?投戈释甲,径诣洛阳,欲广寻异书?了不论战功。?但因?正遇上国大乱(指?八王之乱?引者注),北道不通,而陈敏又反于江东,归涂隔塞?。③在此去留两难之际,恰逢其故友稀含为广州刺史,表请他为参军,并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土,遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀,于是滞留广州多年。深感?荣位势利,臂如寄客,既非常物,又其去不可得留也。隆隆者绝,赫赫者灭,有若春华,须臾凋落。得之不喜,失之安悲?悔吝百端,忧惧兢战,不可胜言,不足为矣?.④乃绝弃世务,锐意于松乔之道,服食养性,修习玄静。遂师事鲍靓,继修道术,深得鲍靓器重。建兴四年(316),还归桑梓。东晋开国,念其旧功,赐爵关内侯,食句容二百邑。咸和(326~334)初,司徒王导召补州主簿,转司徒掾,迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍,领大著作,洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂,求为句漏令,遂率子侄同行。南行至广州,为刺史邓岳所留,乃止于罗浮山炼丹。在山积年,优游闲养,著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363),享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343),享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论,在《抱朴子内篇》中,他不仅全面总结了晋以前的神仙理论,并系统地总结了晋以前的神仙方术,包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合,强调?欲求仙者,要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修,而但务方术,皆不得长生也?。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体,要求信徒严格遵守。他说:?览诸道戒,无不云欲求长生者,必欲积善立功,慈心于物,恕己及人,仁逮昆虫,乐人之吉,愍人之苦,赒人之急,救人之穷,手不伤生,口不劝祸,见人之得如己之得,见人之失如己之失,不自贵,不自誉,不嫉妬胜己,不佞谄阴贼,如此乃为有德,受福于天,所作必成,求仙可冀也。?⑥主张神仙养生为内,儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中,专论人间得失,世事臧否。主张治乱世应用重刑,提倡严刑峻法。匡时佐世,对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄,尊君为天。不满于魏、晋清谈,主张文章、德行并重,立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下,长期从事炼丹实验,在其炼丹实践中,积累了丰富的经验,认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中,系统地总结了晋以前的炼丹成就,具体地介绍了一些炼丹方法,记载了大量的古代丹经和丹法,勾画了中国古代炼丹的历史梗概,也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料,对隋唐炼丹术的发展具有重大影响,成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学,主张道士兼修医术。?古之初为道者,莫不兼修医术,以救近祸焉?,认为修道者如不兼习医术,一旦?病痛及己?,便?无以攻疗?,不仅不能长生成仙,甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中,保存了不少我国早期医学典籍,记载了许多民间治病的常用方剂,系古代随身常备急救之手册,并在东南亚各地广为流传,为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载,是医学史上现存最早的科学文献,对结核性传染病的认识,也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。?余所撰百卷,名曰《玉函方》,皆分别病名,以类相续,不相杂错,其《救卒》三卷,皆单行径易,约而易验,篱陌之间,顾眄皆药,众急之病,无不毕备,家有此方,可不用医。?⑦葛洪在《抱朴子内篇?仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等,均作了详细的记载和说明,对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富,自谓有《内篇》二十卷,《外篇》五十卷,《碑颂诗赋》百卷,《军书檄移章表笺记》三十卷,《神仙传》十卷,《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷,《肘后备急方》四卷。惟多亡佚,《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种,以后人误题或伪托者居多。

        2、管仲

        名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代,正是中国历史上?礼崩乐坏?、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐,被齐桓公任命为卿,尊称?仲父?。在管仲相齐的四十年间,他大刀阔斧地进行改革,在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革,使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以?尊王攘夷?为口号,?九合诸侯,一匡天下?,使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。

        《管子》共有八十六篇,其中十篇亡佚,实存七十六篇,后人认为它绝非一人一时所作,兼有战国、秦、汉的文字,集有一批?管仲学派?的思想和理论。其内容博大精深,主要以法家和道家思想为主,兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想,更涉及天文、伦理、地理、教育等问题,在先秦诸子中,?襄为巨轶远非他书所及?。可以说,《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候,经常自比管乐。?管?是管仲,齐国名相;?乐?是乐毅,燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(公元前六四五年),名夷吾,字仲,谥敬,亦称敬仲安徽颖上人,是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白),对内政外交政策进行全面的改革,制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税,减轻农民负担,以达到?民富民安?;改进国家管理体制,发展民间武装力量,并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业,增加财政收入;采取?尊王攘夷?的外交策略,采取外交的主动权。他秉政三年,齐国大治,成为?五霸之首?。管仲所以有所作为,除了自身的才干外,同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商,分配盈利时,管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平,鲍说,这不是他贪财,是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗,鲍身先士卒,亲冒矢石,管却冲锋在后,退却在前。别人议论,鲍说,这不是他怕死,是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神,深深地感动了管仲,他说:?生我者父母,知我者鲍子?。后来,鲍克服重重困难,把管仲引荐给齐桓公,筑坛拜相,自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说:天下人不推重管仲之贤,而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为,又同齐桓公的豁达大度,知人善任,用人不疑,紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时,管仲曾射了小白一箭,小白诈死始得脱。后来子纠死后,小白为齐国之主,他尊贤礼士,不计旧怨,接受鲍叔牙的推荐,毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲,二人同车入城时,?百姓观者如堵,无不骇然?。后来有人进谗言,中伤管仲,齐桓公不信,加以驳斥。并对管仲更加信任,尊为?仲父?,明确?国有大政先告仲父,次及寡人,有所施行,一凭仲父裁决?。这样,使得管仲能够施展他的聪明才华,作出一番事业。

        管仲他的养生思想主要有:(l)认为?凡人之生也,必以平正?,即以?平正?养生,包括乐观端正,节五欲去二凶,去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有?去欲则宣,宣则静矣;静则精,精则独立矣;独则明,明则神矣?。(3)认为?静胜躁?,?静则得之,躁则失之。?(4)提倡?老则长虑?,若?老不长虑,困乃竭?。即老人如不经常动脑思考问题的话,就会很快变得呆顿,促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式,而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶,我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地?起居时,饮食节,则身利而寿命益?。古人所说起忧郁不仅指作息时间,而是泛指包括衣着、居处、劳作,休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益,重要的一点,就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活,这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度,既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律,又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜,如老年代精气减退,所以《寿亲养老新书》中指出老人的?行住坐卧,宴处起居,皆须巧立制度,不须宽长,长则多有蹴绊,宽则衣服不着身,缘老人骨肉疏冷,风寒易中,若窄贴身,暖气着体,自然气血流利,四肢和畅,虽遇盛夏,亦不可袒露。?此外,还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等,也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说:?人欲劳于形,百病不能成。?他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样,他为自己制定了有规律有生活制度,经常从事采药、种药等体力劳动,往往穿山越岭、攀登陡崖,足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法,就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境,一是环境的适应,如注意调节室内温度湿度,及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造,如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说,?静益寿,噪促寿?。高山地区多长寿老人,除了与新鲜空气有关外,与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此,坚持户外活动,参加野外旅游等,均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法,正如《褚氏遗书》中所言:?流水之声可以养目,观书绎理可以养心,弹琴学字可以养指,逍遥杖履要以养足,静坐调息可以养筋骸。?一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出:?养生者形要少劳,无至大疲。故水流则清,滞则浊。养生之人,欲血脉常行,如水之流,坐不欲至倦,至不欲至劳,频行不已,然宜稍缓,即是小劳之术也。?中医学中的?劳伤?即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说:?五劳所伤,久视伤血,久臣伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。?房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说:?内劳神明,外劳形质,俱足知折,惟房劳较甚,为其形与神交用,精与气均伤也?。所以《老子》主张?持而盈之?,《曲礼》强调?欲不可纵?。《千金翼方》的房事禁忌是?凡新沐远行及疲,饱食醉酒,大喜大悲男女热病未差(同瘥,病愈女子月血新产者,皆不可合阴阳。?《春秋繁露》提出的入房次数是?新壮者十日而一游于房,中年倍新壮,始衰者倍中年,中衰者倍始衰,大衰者之月,当新壮之日。?《身世金丹》中介绍的节欲方法是:?欲心正炽时,一念着病兴便冰寒。?

        3、岐伯

        岐伯 , 传说中的古代医学家,为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载:? 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂,究息脉?,讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常?岐黄?并称,以代表医学..

        复习与思考:

        1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?

        2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?

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高中体育优质课说课稿

        作为一名人民教师,时常会需要准备好教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢?下面是我帮大家整理的体育课教案6篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

体育课教案 篇1

活动名称

        抛西瓜

活动目标

        1.锻炼幼儿上肢力量。

        2.培养幼儿手眼协调力。

        3.培养反应力及与同伴配合力。

活动准备

        练习队列、纠正个别操节。

        皮球若干个,多于幼儿人数。

活动过程

        开始部分:1.纠正个别操节。

        2.队列练习,练习踏步,步伐一致。

        基本部分:游戏抛西瓜

        幼儿2人一个球,教师做示范,双手拿住球,用力均匀向对面小朋友抛去,提醒幼儿双手用力要均匀,抛出撒手时双手停留位置要找好,抛球中,提醒幼儿眼睛看球,判断方向。

        结束部分:幼儿分散练习抛球、行进或双手交替拍。

体育课教案 篇2

教学目标:

        1、尝试按教师指令,一个跟着一个在绳上走,发展走、平衡等动作协调性。

        2、能根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法。

        3、喜欢玩长绳,体验合作游戏的快乐

        4、提高动作的协调性与灵敏性。

        5、培养幼儿团结合作的观念。

重难点:

        根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法

教学准备:

        长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋

活动过程及指导策略:

        一、开始部分——热身活动教师扮演猫妈妈,"这么好听的音乐,快跟妈妈来活动一下吧!"随音乐热身,重点练习膝、踝关节的动作

        二、基本部分

        1、幼儿尝试在绳上走,体验与平时走路的不同。

        (1)鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的路有什么不同?"

        (2)帮助幼儿梳理在绳上走的技能。

        (3)小结进入下一环节。

        2、探索沿曲线快速走的方法。

        启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好?幼儿探索方法,教师观察指导

        3、集体游戏:走小路

        (1)要求幼儿随音乐,由快至慢,由慢至快走。

        (2)设置游戏情境,请幼儿尝试在长绳上搭肩走,看谁走得稳。

        (3)教师观察幼儿动作,及时指导。

        三、结束部分—放松整理教师小结,听音乐做放松活动。

活动反思:

        1、材料准备的充裕,每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。

        2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。

        改进措施:不用每人记录,可选一人做统计。

体育课教案 篇3

第1课时

学习目标: 较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

学习内容: 1、复习广播操 2、游戏活动

学习步骤:

一、统一规章、身体力行

        教师活动:1、集合队伍,进行课堂常规等方面的教育,使得学生明了在体育课中,应该做

        些什么和应该怎样做。

        2、简单的队列练习(要调动学生的积极性,使得精神饱满,充满生机和力量)。

        学生活动:1、快速安静地集合队伍,和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

        2、在自己定好规章后,身体力行,积极进行队列练习。

        组 织:四列横队

二、合作探究、掌握技能

        重 点:前四节操的动作名称和方法路线。

        难 点:手脚间配合协调,不僵硬,动作较熟练。

        教师活动:

        1、讲解做好操的意义,示范动作方法,并带领学生集体复习,对练习中出现的问题及时纠正。

        2、播放音乐,利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习,达到较熟练的程度。

        学生活动:

        1、学生认真观察老师的讲解示范,按老师节拍反复认真练习。

        2、对自己充满信心,积极参与比评活动。

        教师活动:

        1、分发红绳,提示红绳的作用,组织学生自行体验,并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

        2、红绳飘飘,健儿飞驰,组织学生进行接力游戏。

        学生活动:

        1、积极思考,利用红绳想出各种活动的方法。

        2、全力投入到活动中去,各个小组的成员出没划策,为自己队伍的胜利而奋斗。

        3、集体总结成功和失败的原因,然后集体讨论。

        组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)——四路纵队

        三、创新延伸、展示技能

        教师活动:带领学生进行柔韧性练习。

        学生活动:充分展示自己,积极进行练习。

        组 织:四列横队

        场地器材:田径场一片 录音机一台

课后小结:略

第2课时

学习目标: 较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

学习 内容: 1、复习初升的太阳后几节操 2、短绳活动。

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

        教师活动:

        1、集合队伍,进行常规练习。

        2、组织学生两人一组,相互进行上次课的广播操复习,提出要求。

        学生活动:

        1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

        2、在老师规定的范围内,相互间自主地进行广播操练习。

二、合作探究、掌握技能

        重 点:熟悉全套操的动作方法和名称。

        难 点:动作正确、连贯、协调、有节奏感。

        教师活动:

        1、讲解示范后两节操的动作方法和要求,并组织学生集体练习。

        2、组织学生集体在音乐下进行完整练习,对出现的问题及时纠正。

        3、组织广播操分组展示活动。

        学生活动:

        1、学生认真观察老师的讲解示范,按老师的口令认真反复练习。

        2、认真随音乐进行完整练习。

        3、积极参与展示活动,表现出较高的集体荣誉感责任心。

        教师活动:

        1、组织学生两人一组,进行各种跳短绳的花样练习。

        2、组织学生积极思考,用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

        学生活动:

        1、情绪高涨地进行各种花样练习,能够相互团结提示。

        2、积极开动脑筋,能够创编出新式的活动内容。

三、创新延伸、展示技能

        教师活动:组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

        学生活动:学生能够知道练习方法要求和意义,并能积极地投入到练习中去,从练习中获得快感。

        组 织:无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。

        场地器材:短绳36根 田径场一片

课后小结:略

第3课时

学习目标: 全套操的连贯练习中,动作整齐正确,能够跟上节拍。

学习内容: 广播操:初升的太阳

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

        教师活动:

        1、原地踏步走和齐步走练习。

        2、组织学生进行踩影子游戏。

        学生活动:

        1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习,练习中能够做到大腿高抬,手臂摆直,抬头挺胸,目视前方。

        2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动,发展自己的反应和奔跑的能力。

二、合作探究、掌握技能

        重 点:动作的方法路线和动作的熟练程度。

        难 点:路线清晰准确,动作熟练、规范到位,。

        教师活动:

        1、讲解该次课的任务,使学生明确该次课的练习目标,首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

        2、带领学生进行一遍完整练习后,针对学生的练习情况,及时的对学生表现不好的地方进行强调,组织练习。

        3、组织学生两人一组相互观察对照练习,要求能够取长补短。

        4、在进行一遍完整练习后,组织表演和展示活动。

        学生活动:

        1、认真随老师进行练习,细心观察聆听老师的讲解示范,对于自己动作还不完全正确的地方,细心向老师学习。

        2、积极进行互练互评活动,不断改正和提高自己的.动作,提高相互观察学习和帮助的能力。

        3、积极参与评比和表演活动,敢于展示自己。

        教师活动:老师针对学生的练习情况,进行及时的讲评,对好的同学进行积极的评价,不好的给予及时的纠正和帮助。

        学生活动:细心聆听老师的讲解评价,思考自己在这堂课上的表现,并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

        组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)

三、创新延伸、展示技能

        教师活动:组织学生进行柔立定跳远的练习,旨在锻炼和提高学生的弹跳能力,展示学生的优美动作,调动其他学生练习的积极性。

        学生活动:学生能够知道练习方法要求和意义,并能积极地投入到练习中去,从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

        组 织:无固定对形,自由在老师规定的区域内进行活动。

        场地器材:田径场一片

课后小结:略

第4课时

学习目标: 能够按照老师的要求,积极进行体育活动,在投掷活动中,遵守纪律,与同伴密接合作,快乐进行游戏活动。

学习内容: 各种投掷游戏

学习步骤:

一、情景导入

        教师活动:

        1、老师调动学生的积极性进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

        2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

        3、选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

        4、询问领跑员跑后有什么感觉,老师借此机会对学生进行思想教育,并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

学生活动:

        1、认真的完成队列练习,提高自己的最基本的队列认知和能力。

        2、对老师的讲评充满斗志,并知道队列练习时自己应怎样做。

二、合作探究、掌握技能

        重 点:找到最佳的投远方法

        难 点:学生能够在规定的要求下,积极欢快进行各种投掷活动

        教师活动:

        1、老师组织学生有秩序的分发排球,在场地对面进行各种方式的投掷练习,提示关键看谁投得又高又远,用的是什么方法。

        2、找出班级投掷方法较好,投掷较远的同学,进行演示,组织并提示学生按照他的方法练习。

        3、投远大比拼。

        4、组织学生进行冲过火力网练习。

        学生活动:

        1、积极进行投掷练习,找到适合自己的最佳方法。

        2、相互观察比较,学习最好的投掷方法。

        3、快乐活泼的进行练习,积极比拼、勇于表现,展现自己的运动技能。

        组 织:徒手练习和比拼时四列横队,自由练习时无固定队型

三、总结经验、追求更快的进步

        教师活动:针对学生的表现情况,对学生再进行课堂常规教育,表扬练习中表现出色的同学。 学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价。

        组 织:四列横队

        场地器材:田径场一片 排球36个

课后小结:略

第5课时

学习目标: 能够在集体活动中充分展示自己,表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容: 加速跑

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

        教师活动:

        1、各组长带领学生进行自然地跑的练习,比比看哪组的组长带领的最好,哪组小朋友跑的最轻松自然。

        2、组织学生散开自由活动,可以做各种各样的动作游戏,也可以发出各种声音(如模仿动物的声音),但当听到老师的哨音后,要以最快的速度集合,同时做到整齐、快速、安静。

        学生活动:

        1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习,发挥团队的集体精神,团结一致充分展示的团队面貌。

        2、在自由活动中,充分体现自由,可以尽情的奔跑,高歌,做多种多样的动作。

二、合作探究、掌握技能

        重 点:两臂前后摆动,前脚掌着地,逐渐加快跑的速度,并跑成直线。

        难 点:前后摆臂,脚步向前,能跑成直线。

        教师活动:

        1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习,。

        2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习,同时要配合摆臂练习一起进行。

        3、进行站立式起跑和加速跑练习。

        4、接力比拼,看看哪组跑的追神气。

        学生活动:

        1、认真观察模仿老师的动作,在两人的相互练习中,能够相互帮助,发扬团结合作的良好作风。

        2、积极进行起跑和加速跑练习,对自己在练习中的表现和老师的评价满意,并有成功的感觉。

        3、果敢积极进行接力比赛,发扬坚忍不拔的好作风,努力与同伴进行良好的配合。

        教师活动:老师针对学生的练习情况,进行及时的讲评,对好的同学进行积极的评价,不好的给予及时的纠正和帮助。

        学生活动:细心聆听老师的讲解评价,思考自己在这堂课上的表现,并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定,并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

        组 织:四列横队(左右间隔两臂,前后左右各两臂距离)

        场地器材:田径场一片

课后小结:略

体育课教案 篇4

        教学目标:1. 乐于开动脑筋,表现自我,充分展示学生个性

        2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力

        3.在体育活动中表现出合作行为,培养创造能力

        教学内容:前滚翻

        一.导课

        师:同学们,冬天来了,你们一定很喜欢 出去玩,对不对?

        生:对

        师:能告诉老师,你们想去哪儿玩吗?

        生:(设想:公园、三峡等)野生动物园

        师: 今天,老师带你们到动物园里玩一玩,看看动物园里的小动物是怎样过冬的,好不好?

        生:好!

        师:那我们就出发吧!你们一定要注意,到了动物园,一定要听从指挥,注意安全!

        二、设置情景

        1.游戏一:穿过小树林

        学习目标:调动学生兴趣

        师领生跑步到森林,玩“穿过小树林”的游戏,

        师:同学们,我们穿过了这片小树林,就要到动物园了,大家一定要爱护小树林。

        师:同学们,请注意啦,我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门(由两位同学搭手成门),来到动物园。2.舞蹈:健康歌

        学习目标:激发学生学习热情

        师:动物园里的空气好新鲜呀!同学们,我们来做做运动吧!(播放音乐,师领生跳舞:健康歌)

        要求:气氛活跃,心情愉悦

        3.模仿小动物开运动会

        学习目标:①进一步激发学生学习热情

        ②培养想象能力及创造能力

        ③培养协作意识

        师:跳完了舞,你们想和小动物们一起玩一玩吗?现在,我们就来模仿一下小动物:看看小动物们怎样开运动会的,好吗?

        生:好

        师:我们分组进行,看看谁的想象力最丰富,模仿的最象最好,行不行?

        生:行

        师:我们现在开始吧!(师参与其中)(设想:龟兔赛跑、青蛙过河、老鹰捉小鸡、青蛙跳远)

        要求:充分发挥想像力和创造力

        三、技巧:前滚翻

        4.栽种人工草坪

        学习目标:培养协作意识及竟争意识

        师:你们模仿的真像。现在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不过,我们要先栽种好人工草坪,现在我们来比一比:哪一组栽种的最快最好。

        生:我们,我们!

        师:草坪种好了,你最想玩什么呢,大家分组玩一玩吧!

        设想草坪图形:长方形、圆形等。

        生:分组活动。(设想:有的在草坪上来爬去,有的在翻筋斗,有的在仰卧起坐,有的在练习劈叉,还有的在……)

        要求:团结协作

        5.熊大哥“翻筋斗”

        学习目标:导入主题—前滚翻

        师:大家瞧一瞧,这一组的同学在干什么?

        生:翻筋斗

        师:说对了,原来,他是我们的熊大哥,在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样,现在我们把垫子拉开,排整齐,也来学学翻筋斗吧!注意:两人一组,自由组合,看谁滚得又圆又稳。生:练习团身滚动

        师:巡回指导,提示学生能不能不抱腿滚动呢?

        生:表演示范

        师:表演的真好,我也来给你们表演一个。同学们,老师表演的好吗?

        生:好!

        师:你们也来练一练吧,我相信你们比老师做得还要好。现在开始。

        生:练习前滚翻;分两组集体表演

        师:你们表演的真不错,我想和你们比试一下,好吗?

        生:好!

        师:表演蹲撑前滚翻起立展体亮相。老师表演的和你们有什么不一样?

        生:开始动作、结尾动作不一样

        师:说得很好,同学们,你们有更好的方法和更漂亮的动作吗?分组练一练,看哪一组的动作最优美,最有特色?

        生:练习,集体展示,个别展示

        四、放松活动

        师:大家玩累了吧:我们来放松一下(意念放松),准备回家吧!

        意念放松指导语:1.请慢慢闭上眼睛

        2. 我感到很放松

        3.我的双手感到沉重和放松

        4.我的手臂感到沉重和放松

        5.我的双肩感到沉重和放松

        6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松

        7.请慢慢睁开你的眼睛

        师:同学们,你们放松好了吗?

        生:放松好了

        小结:同学们,今天,看了大家的表演,我对我们班同学有更深的了解,你们聪明、伶俐、活泼、好动,希望你们在以后的学习中再接再厉,更上一层楼。

        五.师生再见

体育课教案 篇5

活动目标:

        1.引导幼儿探索绳子的多种玩法。

        2.通过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的能力。

        3.发展幼儿的创造性和发散思维能力。

        4.培养幼儿团结合作的观念。

        5.提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

活动准备:

        长绳短绳若干。

活动过程:

        1.带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。

        2.导入:小朋友,今天我们一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

        3.自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始可以探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师可以先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一起玩。

        4.玩法:

        (1)跳绳:幼儿可以一个人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

        (2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

        (3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

        (4)走小路:两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

        (5)走钢丝:把绳子拉成——或S形,幼儿踩绳前进。

        5.放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累了吧,那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

        6.小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

活动反思:

        这个活动是孩子们感兴趣的,幼儿活泼好动,让他们长时间坐着听你讲,肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水平。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍,在活动中孩子们感受到了游戏的快乐,能够主动积极参与探索绳子的变化,打破了传统的教学模式,不再是以往的老师教,幼儿被动地学。培养了幼儿的探索精神,创造了条件让幼儿实际参加了探究活动,孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性,并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。

        活动培养了幼儿的探索精神,创造了条件让幼儿实际参加了探究活动,感受到了科学探究 的过程和方法,体验了发现的乐趣。

求标准的体育课教案 内容:田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了!~

       下面我整理了高中体育优质课说课稿,供你参考。

        高中体育优质课说课稿范文一

        各位评委:

        您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

        指导思想:

        本课以《新课标》为依据,充分体现?健康第一?的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

        教材分析:

        本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。

        学情分析:

        本次课的授课班级为男生班,共四十人。学生运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力。 教学目标的确定:

        1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

        2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

        3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

        重、难点确定:

        重点:运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。

        难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。

        教学策略:

        本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

        教学流程:

        (一)开始部分(2?)

        1、课堂常规

        2、本课的教学内容目标及要求

        (二)准备部分(8?

        教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

        (三)基本部分(30?)

        1、运球:高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

        采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

        2、先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

        3、原地两人一组双手胸前传接球

        要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调。

        4、原地两人一组运球双手胸前传接球

        要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

        5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球。

        要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和

        传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

        (四)结束部分(5?)

        1、放松操

        在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

        2、对本课进行小结,布置收回器材。

        场地器材:

        1、场地:篮球场,2、器材:篮球40个,球网4个,

        预计教学效果:

        预计平均心率为:130--135次/分,

        最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。

        运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

        教学评价:

        在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点,顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中,学生们在篮球场上得到快乐,获得强健的体魄和聪明的才智。

        高中体育优质课说课稿范文二

        一、教材内容:

        省编高二《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。

        二、教材分析:

        篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

        本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球 的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

        三、学情分析:

        本次课的授课班级是学校普通班级,学生的体育运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

        四、教学目标的确定:

        1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

        2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

        3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

        五、本课的重、难点:

        重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

        双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

        难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

        双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

        六、教学策略:

        本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

        全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、乡土教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

        七、教学过程:

        (一)开始部分(2?)

        1、课堂常规

        2、本课的教学内容目标及要求

        (二)准备部分(8?)

        1、配乐游戏:小渔网(4?)

        为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,安排了配乐游戏?小渔网?,在游戏中配上舟山民乐,运用了情景教学、乡土教学,提高兴趣,同时培养学生情操。

        2、熟悉球性(4?)

        教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

        (三)基本部分(30?)

        1、运球(6?):高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

        为了进一步建立运球的动作概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方把球控制好,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

        2、抢运球(5?):要求:先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。

        为了使运球技术有一定的升华,特意安排这一练习,这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

        3、原地两人一组双手胸前传接球(3?)

        要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调

        4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2?)

        要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

        3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。

        5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球(4?)

        要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面

        发展身体素质和技术水平。

        6、三人传接球,一人抢断球(4?)

        目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

        7、连续传接球(接龙)比赛(6?)

        通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

        (四)结束部分(5?)

        1、配乐伸展放松操(3?)

        在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

        2、对本课进行小结,布置收回器材(2?)

        八、场地器材:

        1、场地:篮球场一只;2、篮球41只,球筐4只,录音机1台

        九、预计教学效果:

        预计平均心率为:130--135次/分,

        最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟

        运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

        高中体育优质课说课稿范文三

        一、教材分析

        快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课110赛场。在此基础上,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

        二、学情分析

        学生作为课程学习的主体,年的初中学习,

        1

        270%以上的

        3

        四、教学重点、难点

        教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

        五、教法设计

        热身游戏采用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及组织能力;

        摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;

        给人改变未来的力量

        让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

        障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

        整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

        六、学法设计

        本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;培养

        七、教学组织形式设计

        为了调动学生的主观能动性和积极性,充分发挥学生的主体作用,在分组上, )

        激发学生的

        () (6)

        从教师处领取游戏规则,由小组长带

        运动参与体验阶段(基本部分分钟)

        1、摆臂练习 (4分钟)

        学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

        2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)

        了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

        3、让距离跑 (7分钟)

        根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

        4、游戏:障碍接力(8分钟)

        通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,积极思维的能力。

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       好了,关于“高中田径体育教案40篇”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“高中田径体育教案40篇”,并从我的解答中获得一些启示。