小学羽毛球教学教案

小学羽毛球教学教案

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1.小学三年级下册体育教案范文五篇

2.体育教案格式3篇

3.高中体育教案模板范文羽毛球

4.高中体育《羽毛球》教案

5.羽毛球比赛的正确发球方法教学

小学三年级下册体育教案范文五篇

        #三年级# 导语体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是 考 网整理的《小学三年级下册体育教案范文五篇》相关资料，希望帮助到您。

        1.小学三年级下册体育教案范文

　一、学生情况分析：

       　本学期担任三年级的体育教学工作。两个班，每班人数在45人左右，男女各半，体育基础大致相同，但学生先天体质参差不齐。

       　大部分学生学习态度端正，非常喜欢体育课，但缺乏良好的习惯养成，小动作多，纪律性不高，但已有较强集体意识。上课走神的情况还偶尔出现，学生模仿能力非常强，对体育有较强的兴趣，喜欢游戏，喜欢竞争。接受能力还有待提高，疑问还是很多，喜欢提问。大多数同学能理解并学会老师的语言直观和直观示范。体育面广（包括田径、体操、健美操、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等等）学生对于体育的需求有细微差异，学习身体素质情况参差不齐。体育课学生非常兴奋活泼，有个别学生上课故意调皮捣蛋，打小报告。从整体来说，在健康第一的指导思想下，在体育教材游戏化的改革实践下，体育课可以顺利开展，能有效培养学生的体育兴趣，为终身体育打下良好基础。

       　二、教材分析

       　江苏少年儿童出版社出版的《小学体育与健康》的体育课本，内容非常有针对性，非常适合大多数三年级学生的接受能力，体育教材游戏化，以游戏为主，对于培养学生的体育兴趣，对于终身体育的养成有重要意义。

       　三、教学目标：

       　1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。

       　2、发展身体基本素质走、跑、跳、投，提高运动能力。

       　3、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

       　4、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力

       　5、体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。

       　四、达成措施：

       　1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学

       　2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

       　3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

       　4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

       　5、注重学科整合，从学生需要和兴趣出发，全面发展。

       　6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在**同时学到知识，加强与集体的联系。

        2.小学三年级下册体育教案范文

　一、学生情况分析：

       　两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

       　个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

       　二、全册教材基本分析：

       　知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质。

       　在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度。

       　体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

       　三、教学的重点：

       　对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

       　教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

       　四、教材总体目标：

       　1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

       　2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

       　3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

       　4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

       　5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

       　6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

       　7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

       　8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

       　9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；

       　10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；

       　11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

       　12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

       　五、教学的具体措施和辅助手段：

       　由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。

       　在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识。

        3.小学三年级下册体育教案范文

　一、基本情况

       　1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

       　2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

       　二、教材分析

       　根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

       　三、教学目的和要求

       　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

       　2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

       　3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

       　四、教学重难点

       　1、教学内容

       　a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈

       　d、田径

       　e、体操

       　f、小球类

       　g、广播体操《希望风帆》

       　2、重难点

       　在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

       　五、教学措施

       　1、教育学生热爱中国***，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

       　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

       　3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

       　4、特别加强对广播体操的教学。

        4.小学三年级下册体育教案范文

　学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。

       学习内容：小排球

       学习步骤：

       一、体验游戏、学会合作

       教师活动：

       1、组织学生常规训练

       2、组织学生分组游戏，巡回指导。

       学生活动：

       1、体育委员整队，检查出席人数。

       2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

       3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

       组织：四列横队、小组分散

       二、小组探究，熟练技能

       重点：垫球的正确动作。

       难点：伙伴间的默契配合。

       教师活动：

       1、提出三级练习目标，观察学生练习。

       2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

       3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

       学生活动：

       1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。

       2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

       3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

       组织：自由分散、小组分散

       三、小组合作，参与对抗

       教师活动：

       1、组织学生商讨制定比赛规则。

       2、协助做好裁判工作。

       3、引导学生进行小结。

       学生活动：

       1、和教师一起商榷制定比赛规则。

       2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

       3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

       场地器材：操场、排球、垫子四只

        5.小学三年级下册体育教案范文

　体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

       　一、教师方面：

       　1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

       　2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

       　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

       　4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

       　5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

       　6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

       　7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

       　8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

       　9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

       　二、学生方面：

       　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

       　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

       　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

       　4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

       　5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育教案格式3篇

       　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我为大家整理的体育课教案8篇，欢迎大家分享。

体育课教案 篇1

        活动目标：

       　1、发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。

       　2、激发幼儿积极尝试活动的兴趣。

       　3、培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。

        活动准备：

       　材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、种子卡片、蘑菇卡片、篮子几个。

        场地布置：

       　兔大森林

       　草地小山小桥山洞

       　子石头蘑菇地

        活动过程：

        一、引起活动兴趣。

       　1、导语：今天，天气真好，妈妈带你们到草地上玩吧。

       　2、集体边念儿歌边做动作。

       　小白兔，跳跳跳，跳到东，跳到西（学小兔跳，向左、右方向轮换跳。）；跳到田里吃青草，吃完青草睡大觉（蹲下做睡觉姿势，嘴里发出呼噜声）。

       　兔妈妈说：“天亮了，小兔子快起来。”

       　幼儿起来，接着边念儿歌边做动作。

       　早上空气真正好（双手举起左右摆动），大家一起来做操（扩胸运动），伸伸臂，伸伸臂（伸臂两下），踢踢腿，踢踢腿（踢腿两下），蹦蹦跳，蹦蹦跳（跳四下），天天做操身体好（踏步，最后伸出两个大拇指）。

        二、小兔学本领。

       　兔妈妈：“今天，妈妈要带小兔子们到大森林去种蘑菇，还要采蘑菇。可是要爬山、过河、钻上洞，很不容易。哪些小兔不怕困难，愿意和妈妈一起去？”

       　1、练习本领，兔妈妈提问，幼儿回答并试着练习。

       　（1）“遇到小山怎么办？”“爬过去。”

       　让小兔在垫上练习爬行动作。

       　（2）“遇到小河怎么办？”“从小桥上走过去。”“卷起裤脚过小河。”

       　小心翼翼的过“小桥”，卷起裤脚在“石头”上跨跳。

       　（3）“遇到山洞怎么办？”“钻过去。”

       　练习钻山洞。

       　2、游戏：种蘑菇。

       　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。种蘑菇后从原路返回。

       　3、游戏：采蘑菇。

       　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。把采到的蘑菇放进几个篮子里，请几只小兔帮兔妈妈拿着。全体从原路返回。

       　4、小结：今天，小兔子都很能干，不怕困难种出了那么多的蘑菇。你们真是一只勇敢、聪明的小兔。

        三、整理运动放松。

       　边唱歌曲《走路》，边做动作。

        四、活动结束。

体育课教案 篇2

活动目标：

       　1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

       　2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。

        活动准备：

       　呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

活动过程：

       　一、进入场地，活动身体。

       　随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

       　二、自由探索玩呼啦圈。

       　1、 鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

       　2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

       　三、与同伴合作探索。

       　1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

       　2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

       　3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

       　4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

       　四、游戏《摘果子》。

       　1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

       　2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

       　五、放松活动。

        儿童原地踏步。

体育课教案 篇3

活动名称

       　蚂蚁排队走

活动目标

       　1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

       　2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

       　3．培养幼儿的集体观。

活动准备

       　大的报纸团或皮球作“豆子”。

活动过程

       　开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

       　2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

       　基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

       　1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

       　2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

       　3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

       　结束部分：幼儿练习传球。

反思

       　幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

体育课教案 篇4

活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

       　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。

活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

玩法： 一、小水滴和小鱼。

       　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

       　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

       　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

       　二、小水滴和太阳。

       　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

       　2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

       　三、小水滴和云朵。

       　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

       　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

       　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

体育课教案 篇5

第一课时

一、 指导思想：

       　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：

       　体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

       　小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。

三、学情分析：

       　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和**。

四、 教学目标：

       　1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

五、教材重难点：

       　重点：了解什么是体育课。

       　难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

六、场地器材： 教室

七、教学流程:

       　1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

       　2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。

       　3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课 。

八、教案：

       　授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫

课后反思：

       　按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。

第二课时

一、指导思想：

       　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：

       　立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

三、学情分析：

       　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的.积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和**。

四、教学目标：

       　1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。

五、教学难重点：

       　重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合 六、场地器材：小垫子12块

体育课教案 篇6

教学内容

       　1、篮球：运球（原地运球）

       　2、运球接力游戏

       　3、自选体育活动

场地

器材

       　篮球场 音响一套 乒乓球4付

       　羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

       　呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标

       　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

       　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

       　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

       　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

       　顺序

       　时间

       　达成目标

       　教学内容

       　教、学法

       　教学组织

       　次数

       　强度

       　一

       　1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

       　2、 培养良好的运动习惯。

       　3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

       　一、课堂常规：

       　1、体育委员整队，报告出勤人数；

       　2、师生问好；

       　3、宣布课的内容。

       　二、徒手操：

       　1、 头部运动

       　2、 肩部运动

       　3、 扩胸运动

       　4、 腰部运动

       　5、 正压腿运动

       　6、 侧压腿运动

       　7、 膝关节运动

       　8、 手腕、踝关节运动

       　1、教师提出学习内容和目标。

       　2、教师口令指挥练习

       　形式：集体练习

       　队形：

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　二

       　1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

       　2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

       　篮球：运球（原地运球）

身体姿势： 运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型： 运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作： 运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

       　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

       　1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

       　2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

       　3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

       　4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

       　5、 优生示范。

       　6、 教师巡查、纠错、讲评。

       　配曲：《生命之杯》

       　原地运球练习队形：

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　中

       　三

       　1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

       　2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

       　游戏：运球接力

       　方法：

       　1、等分四队站立。

       　2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

       　3、 依次进行，先完成的队为胜队。

       　1、教师创设情境，烘托竞争场面。

       　2、教师讲解游戏方法，提出要求。

       　3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

       　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

       　5、教师讲评。

       　配曲：《生命之杯》

       　游戏组织：

       　○○○○

       　○○○○

       　○○○○

       　○○○○

       　××××

       　××××

       　××××

       　××××

       　四

       　全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

       　自选体育活动

       　1、篮球

       　2、乒乓球

       　3、羽毛球

       　4、毽子

       　5、呼拉圈

       　1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

       　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

       　3、教师指派体育骨干协助组织管理。

       　4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

       　自由组合，在指定场地做练习

       　中上

       　五

       　1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

       　2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

       　1、放松练习

       　2、讲评，布置作业

       　3、下课，师生再见

       　4、回收器材

       　1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

       　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

       　配曲：《单你孤单你会想起谁》

       　形式：集体练习

       　队形：

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

       　××××××○○○○

体育课教案 篇7

活动目标

       　1、在彩色绸上尝试不同的玩法，发展走、跑、爬、跳等基本动作。

       　2、依据不同的信号调整身体运动的方式，体验集体游戏的快乐。

       　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

       　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

活动准备

       　红、黄、蓝大绸布若干，竹梯、平衡木：录音机、音乐磁带。

活动过程

       　（一）热身运动：快乐小司机

       　天气真好，我们一起开着小汽车去公园玩吧！（听着音乐做律动：模仿檫车、开车、摁喇叭、转弯等动作。）

       　公园到了，我们把汽车停好，进公园玩喽！

       　（二）情景游戏：彩绸变变变

       　1、顺着小路走一走——把绸布分别铺在竹梯和平衡木上成小路

       　这里有两条小路，我们一起走一走。（带着幼儿依次走过小路，提示幼儿保持身体平衡。）

       　2、经过小河跳一跳——把蓝色绸布对折成小河状

       　前面有两条小河挡住了去路，你有什么好办法？（幼儿运用跨跳或并脚跳的方法过小河、）

       　3、看到山洞钻一钻——把红色绸布做成山洞状

       　小朋友们都过河了吗？我们一起钻山洞喽。（幼儿手脚并用爬行，身体尽量不要碰到"山洞"。）

       　（三）自由探索：彩绸真好玩（自由探索彩绸的多种玩法。）

       　1、这里有好多彩绸，你们看看有些什么颜色7（红、黄、蓝）数数看一共有几块彩绸？

       　2、漂亮的彩绸宝宝要和我们做好朋友一起玩呢？你想跟它怎么玩呢？（引发幼儿想出不同的玩法，如倒爬；顺爬；滚；抖动彩绸，幼儿用脚踩：幼儿与教师结伴玩吊竿；两位教师拉住彩绸两头，幼儿双手吊在上面蹦跳或摇荡；用彩绸作渔网，玩捕鱼、坐轿子等游戏。）

       　3、下雨啦，快点找个地方躲起来吧！（一起躲到大红伞下）风好大呀，把大红伞吹上去了，风小了，大红伞下来了。（变换伞的高度，）

       　哎呀1一阵大风吹过来，把大红伞吹跑了，我们快去把它追回来吧（大红伞四处移动，幼儿跟着目标快速追逐奔跑。）

       　大红伞终于追回来了，和好朋友靠得紧一点，我们再也淋不到雨啦！

       　（四）放松整理

       　雨停了，天晴了，我们也玩累了，一起开着汽车回家吧！

教学反思：

       　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

体育课教案 篇8

学习目标： 懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

学习内容： 引导课——课堂常规

学习步骤：

       　一、歌舞交流性引导：

       　1、宣布上课，师生问好。

       　2、歌舞“找朋友”。

       　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

       　①集体学唱“找朋友”的歌。

       　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

       　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

       　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

       　二、常规性引导：

       　1、讲解什么是体育课课堂常规？

       　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

       　3、议一议怎样排好体育课队伍？

       　三、趣味性引导：

       　1、室内游戏：快快排队。

       　2、评价、小结。

       　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

高中体育教案模板范文羽毛球

       你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式，供你参考。

        体育教案格式范文一

       　专向练习

       　教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。

       　寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。

       　设想:

       　高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。

       　本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。

       　教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目

       　任务:

       　1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

       　2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。

       　3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。

       　4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。

       　课的目标:(一)

       　1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

       　2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

       　3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)

       　课的目标(二)

       　教材(1) 头手倒立(男生)

       　要求: 改进提高头手倒立

       　重点:双足蹬地举腿调节重心。

       　教法:①有人帮助下的头手倒立

       　②独立完成头手倒立

       　③慢起的头手倒立。

       　教材(2) 肩肘倒立(女生)

       　要求: 复习改进肩肘倒立

       　重点: 举臀、撑腰、展髋

       　教法:①前后滚动

       　②肩肘倒立，后滚翻

       　课的目标(三) 球类项目

       　要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。

       　课的目标(四)耐久跑(定时跑)

       　要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。

       　重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。

       　教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。

       　课的目标(五)

       　1、放松运动 2?8拍

       　2、讲评本课上课情况

       　3、分配值日生

       　4、师生道别

        体育教案格式范文二

       　跳远

       　课内任务:

       　1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

       　2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

       　3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。

       　一、开始部分 6

       　1、课堂常规(略)

       　2、宣布课的任务：挺身式跳远

       　3、值日生播送一条体育新闻

       　4、准备活动

       　①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

       　②徒手操八节 (略)

       　二、基本部分 32

       　1、挺身式跳远:

       　动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

       　组织练习顺序：

       　①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

       　②、原地做挺身式模仿练习.

       　③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

       　④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

       　⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10

       　重点：起跳与腾空

       　难点:腾空步

       　2、学生技巧展示练习 15

       　3、垫上力量素质练习

       　(1)仰卧起坐

       　组 织：一分钟练习，两组交替进行

       　(2)背肌练习 15?2 两组交替进行

       　三、结束部分 2

       　1、垫上放松

       　躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网 www.suilengea.com )

       　2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习

       　3、收器材

       　4、师生再见。

        体育教案格式范文三

       　中华养生知识

       　教学内容：养生模式系列(两课时)

       　教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观

       　教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点

       　教学难点 ：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识

       　教学方法：讲授法，讨论法、资料阅读法

       　教学过程 ：

       　一、养生一词的来源：

       　养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势

       　二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍

       　1、葛 洪

       　葛洪(283～363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃?饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。?伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。?常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。 ①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜?神仙导养之法?。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓?弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者?。②西晋太安元年(302)，其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即?投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书?了不论战功。?但因?正遇上国大乱(指?八王之乱引者注)，北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞?。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感?荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲?悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣?.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年(316)，还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和(326～334)初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363)，享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343)，享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论，在《抱朴子内篇》中，他不仅全面总结了晋以前的神仙理论，并系统地总结了晋以前的神仙方术，包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合，强调?欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修，而但务方术，皆不得长生也?。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体，要求信徒严格遵守。他说：?览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见人之得如己之得，见人之失如己之失，不自贵，不自誉，不嫉妬胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德，受福于天，所作必成，求仙可冀也。?⑥主张神仙养生为内，儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中，专论人间得失，世事臧否。主张治乱世应用重刑，提倡严刑峻法。匡时佐世，对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄，尊君为天。不满于魏、晋清谈，主张文章、德行并重，立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下，长期从事炼丹实验，在其炼丹实践中，积累了丰富的经验，认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中，系统地总结了晋以前的炼丹成就，具体地介绍了一些炼丹方法，记载了大量的古代丹经和丹法，勾画了中国古代炼丹的历史梗概，也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料，对隋唐炼丹术的发展具有重大影响，成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。?古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉?，认为修道者如不兼习医术，一旦?病痛及己?，便?无以攻疗?，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中，保存了不少我国早期医学典籍，记载了许多民间治病的常用方剂，系古代随身常备急救之手册，并在东南亚各地广为流传，为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载，是医学史上现存最早的科学文献，对结核性传染病的认识，也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。?余所撰百卷，名曰《玉函方》，皆分别病名，以类相续，不相杂错，其《救卒》三卷，皆单行径易，约而易验，篱陌之间，顾眄皆药，众急之病，无不毕备，家有此方，可不用医。?⑦葛洪在《抱朴子内篇?仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等，均作了详细的记载和说明，对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富，自谓有《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种，以后人误题或伪托者居多。

       　2、管仲

       　名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代，正是中国历史上?礼崩乐坏?、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐，被齐桓公任命为卿，尊称?仲父?。在管仲相齐的四十年间，他大刀阔斧地进行改革，在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革，使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以?尊王攘夷?为口号，?九合诸侯，一匡天下?，使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。

       　《管子》共有八十六篇，其中十篇亡佚，实存七十六篇，后人认为它绝非一人一时所作，兼有战国、秦、汉的文字，集有一批?管仲学派?的思想和理论。其内容博大精深，主要以法家和道家思想为主，兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想，更涉及天文、伦理、地理、教育等问题，在先秦诸子中，?襄为巨轶远非他书所及?。可以说，《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候，经常自比管乐。?管?是管仲，齐国名相;?乐?是乐毅，燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(?公元前六四五年)，名夷吾，字仲，谥敬，亦称敬仲安徽颖上人，是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白)，对内政外交政策进行全面的改革，制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税，减轻农民负担，以达到?民富?民安?;改进国家管理体制，发展民间武装力量，并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业，增加财政收入;采取?尊王攘夷?的外交策略，采取外交的主动权。他秉政三年，齐国大治，成为?五霸之首?。管仲所以有所作为，除了自身的才干外，同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商，分配盈利时，管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平，鲍说，这不是他贪财，是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗，鲍身先士卒，亲冒矢石，管却冲锋在后，退却在前。别人议论，鲍说，这不是他怕死，是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神，深深地感动了管仲，他说：?生我者父母，知我者鲍子?。后来，鲍克服重重困难，把管仲引荐给齐桓公，筑坛拜相，自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说：天下人不推重管仲之贤，而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为，又同齐桓公的豁达大度，知人善任，用人不疑，紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时，管仲曾射了小白一箭，小白诈死始得脱。后来子纠死后，小白为齐国之主，他尊贤礼士，不计旧怨，接受鲍叔牙的推荐，毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲，二人同车入城时，?百姓观者如堵，无不骇然?。后来有人进谗言，中伤管仲，齐桓公不信，加以驳斥。并对管仲更加信任，尊为?仲父?，明确?国有大政先告仲父，次及寡人，有所施行，一凭仲父裁决?。这样，使得管仲能够施展他的聪明才华，作出一番事业。

       　管仲他的养生思想主要有：(l)认为?凡人之生也，必以平正?，即以?平正?养生，包括乐观端正，节五欲去二凶，去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有?去欲则宣，宣则静矣;静则精，精则独立矣;独则明，明则神矣?。(3)认为?静胜躁?，?静则得之，躁则失之。?(4)提倡?老则长虑?，若?老不长虑，困乃竭?。即老人如不经常动脑思考问题的话，就会很快变得呆顿，促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式，而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶，我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地?起居时，饮食节，则身利而寿命益?。古人所说起忧郁不仅指作息时间，而是泛指包括衣着、居处、劳作，休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益，重要的一点，就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活，这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度，既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律，又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜，如老年代精气减退，所以《寿亲养老新书》中指出老人的?行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，不须宽长，长则多有蹴绊，宽则衣服不着身，缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄贴身，暖气着体，自然气血流利，四肢和畅，虽遇盛夏，亦不可袒露。?此外，还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等，也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说：?人欲劳于形，百病不能成。?他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样，他为自己制定了有规律有生活制度，经常从事采药、种药等体力劳动，往往穿山越岭、攀登陡崖，足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法，就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境，一是环境的适应，如注意调节室内温度湿度，及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造，如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说，?静益寿，噪促寿?。高山地区多长寿老人，除了与新鲜空气有关外，与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此，坚持户外活动，参加野外旅游等，均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法，正如《褚氏遗书》中所言：?流水之声可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履要以养足，静坐调息可以养筋骸。?一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出：?养生者形要少劳，无至大疲。故水流则清，滞则浊。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，至不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。?中医学中的?劳伤?即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说：?五劳所伤，久视伤血，久臣伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。?房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说：?内劳神明，外劳形质，俱足知折，惟房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也?。所以《老子》主张?持而盈之?，《曲礼》强调?欲不可纵?。《千金翼方》的房事禁忌是?凡新沐远行及疲，饱食醉酒，大喜大悲男女热病未差(同瘥，病愈女子月血新产者，皆不可合阴阳。?《春秋繁露》提出的入房次数是?新壮者十日而一游于房，中年倍新壮，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者之月，当新壮之日。?《身世金丹》中介绍的节欲方法是：?欲心正炽时，一念着病兴便冰寒。?

       　3、岐伯

       　岐伯 ， 传说中的古代医学家，为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载：? 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂，究息脉?，讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常?岐黄?并称，以代表医学..

       　复习与思考：

       　1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?

       　2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?

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高中体育《羽毛球》教案

       　上体育课了，为了更好的教会学生打羽毛球，老师们都会准备教案，下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文羽毛球”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高中体育教案模板范文羽毛球(一)

一、 教学内容：

       　羽毛球竞赛规则简介。

二、 教学目标：

       　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

       　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

三、 课的部分：

       　[准备部分]：

       　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

       　2、 慢跑600m;

       　3、 徒手操6节;

       　[基本部分]：

       　一、羽毛球运动规则简介：

       　1、挑选场地或发球权;

       　2、局数和分数;

       　3、发球权、得分和交换发球权;

       　4、交换场地;

       　5、发球和接发球;

       　6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

       　7、违例;

       　二、分组教学比赛

       　要求：6—8人一组，自定规则和裁判;

       　教学方法：

       　1、分组比赛6—8人一组;

       　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

       　三、课课练：移动步法练习

       　[结束部分]：

       　1、整理放松;

       　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

       　3、器材收拾;

       　4、下课;

高中体育教案模板范文羽毛球(二)

水平阶段：

       　水平一(二年级);

教学目标：

       　1、知道羽毛球挑球的动作方法。

       　2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

       　3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。?

教学内容：

       　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

       　2、游戏：发球比远 教学重点：手脚配合、协调用力。 教学难点：动作连贯、协调。 器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：

       　一、准备阶段(7--8分钟)

       　1、体委整队集合、汇报人数。

       　2、师生问好，宣布本课内容。

       　3、队列、队形练习(向左、向右转)。

       　要求：两脚同时登地

       　4、由小组长带领分组慢跑。

       　5、羽毛球操。

学习阶段(17—21分钟)

       　1、复习正手颠球。 要求：球拍要平。

       　向上颠

       　2、示范正手上一步挑球动作。 要求：认真观看。

       　比较和颠球的不同

       　3、组织学生练习

       　要求：

       　1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

       　2)没人打三个球。

       　3)集体徒手练习3—4次。

       　4)平均分成四组练习3—4次。

       　4、示范反手上一步挑球。?

       　要求：

       　1)认真观察。

       　2)比较和正手挑球的不同。

       　5、组织学生练习。

       　要求：

       　1)集体徒手练习3—4次。

       　2)平均分成四组练习3—4次。

       　游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)

       　1、教师讲解示范游戏方法、规则。

       　2、学生分组游戏、比赛。

       　3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

       　4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)

       　1、教师提要求。

       　2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分

       　1、总结练习、比赛情况

       　2、安排学生收拾器材。

       　3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计

       　1、本课实练时间xx分钟。

       　2、本课密度x%。

       　3、平均心率xx左右。

本课指导思想：

       　重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。 场地器材：操场

       　注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

高中体育教案模板范文羽毛球(三)

一、教材内容：

       　羽毛球

       　1、复习基本步法。

       　2、新授正手发球。

二、指导思想：

       　本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、学情分析：

       　高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

四、教学目标：

       　1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。

       　2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

       　3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

五、场地器材：

       　羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手发高远球讲解示范：

       　1、动作要领：

       　发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

       　2、重点难点：

       　重点：转体抡臂，挥拍甩腕。 难点：甩腕击球。

七、易犯错误及纠正方法：

       　1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。

       　2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。

       　3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

高中体育教案模板范文羽毛球(四)

一、说教学内容

       　本次课是教学计划安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。这既是改善与巩固羽毛球正手发高远球技术的必然要求，又是教授学生学习和掌握正手击高远球技术要领的新开端，两者有机地安排在一次课中进行教学，有利于培养学生的发、接球意识和促进学生掌握运动技能。

二、说教学目标

       　依据大学体育课程标准，基于对本次课教学内容的分析，结合羽毛球初级班学生的特 点，我确定本次课的教学目标是：

       　1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习， 使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求;促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。

       　2、通过复习正手发高远球技术动作，促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。

       　3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习，引导学生逐步熟练高远球的技术动作，加强动作的衔接性与连贯性。

       　4、通过安排仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习，加强学生的身体素质训练，提高学生的上肢力量或腰腹力量，并培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯。

三、说教学重、难点

       　依据对教学内容和教学目标的分析，我将本次课的教学重点和难点确定为： 教学重点：理解和初步掌握正手击高远球的技术要领。 教学难点：对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

       　本次课是以学习新动作为主的综合课，所以把初步掌握正手击高远球的技术要领作为本次课的教学重点。以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球，其特点是球的弧线高、滞空时间长，因此，对击球点与击球高度的有效把握是合理完成正手击打高球技术的基本环节，也是提高实践应用效果的必然要求，由于初级班学生对高球的时空判断能力普遍不强，因此，本次课的教学难点是对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

四、说教学方法和场地器械

       　基于对本次课的教学目标、教学重难点的分析，结合学生学习和掌握运动技能的基本特点，在本次课中，我主要采用以下教学方法：

       　讲解法、示范法、练习法、纠正错误法、探究与引导法

       　本次所需要的场地器械包括：三个羽毛球场;x个羽毛球;羽毛球拍自备。

五、说教学过程

       　本次课的教学过程分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

       　1、开始部分

       　开始部分的基本内容和教学过程包括：体育委员整队，清查人数;老师点名检查出勤情况;老师宣布本次课的教学内容，提出教学要求;安排见习生适当运动量。教学组织形式是学生成三列横队站立。教学要求是：动作迅速，精神饱满。

       　2、准备部分

       　准备部分安排一套徒手操练习，具体包括：头部绕环、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动

       　、体转运动、腹背道而驰、弓步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。每节操做4×8拍。采用的教学方法是教师示范、领做;学生练习。教学组织形式为三列横队成广播体操队形站立。

       　3、基本部分

       　基本部分安排了三项教学内容，分四个教学环节。具体教学过程如下。

       　第一个环节，复习正手发高远球。此环节包括准备姿势和发球练习两个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和教学方法是：(1)讲解准备姿势的要领;(2)边讲解边示范，示范时，既做正面示落，也做侧面示范。发球练习的教学步骤和方法是：(1)讲解发球的动作要领;(2)进行完整的发球示范;(3)组织练习：依次进行对墙壁发球练习和在场地做发球练习;(4)教师给予指导

       　教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

       　第二个环节，学习正手击高远球。此环节包括准备姿势、挥拍练习、有球练习三个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和方法是：(1)讲述准备姿势的要求与目的;(2)示范教学。先分解示范，再做完整示范。学生击高远球的挥拍练习的教学步骤和方法是：(1)挥拍分解练习;(2)连贯挥拍练习。击高远球练习的教学步骤和方法是：：(1)老师发多球高远球----学生击高远球练习;(2)两人一进行击高远球练习;(3)老师带领学生练习;(4)即时给予指导、纠正。教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

       　第三个环节，正手发高远球与正手击高球相结合的教学。此环节的教学步骤和方法是：(1)教师讲解与示范;(2)学生分组进行练习：学生在羽毛球场地两端分别依次进行正手发高远球与正手击高球练习;(3)教练轮流检查指导，发现错误及时更正;(4)学生代表进行示范性的练习，教师点评与学生自评相结合，启发学生思考。

       　第四个环节，身体素质练习。具体的训练内容为仰卧起坐(女生)25个/ 次×2组; 引体向上(男生)15个/ 次×2组。鉴于培养学生自觉进行身体素质练习习惯的需要和受体育场地器械的限制，本环节的教学内容实际上是安排在课外给予完成。

       　4、结束部分

       　此部分的教学内容与教学步骤是：(1)放松练习;(2)小结本次课学习情况，提出表扬，指出应注意的问题，(3)布置课后练习;(4)收还器材，下课。

       　课后的练习内容为：(1)发球挥拍练习;(2)高远球挥拍练习

六、说设计理念

       　牢固树立“健康第一”和“以人为本”的教学指导思想，合理安排教学内容和教学环节，以羽毛球技术动作教学为依托，灵活运用讲解、示范、练习、纠错、启发引导等多种教学方法，启发学生积极思维，促进学生掌握羽毛球的技术动作和要领，培养学生的实践应用能力，发展学生的身心素质。

羽毛球比赛的正确发球方法教学

       以下是我整理关于高中体育《羽毛球》教案的内容，供大家浏览参考。更多相关信息请关注教案栏目。

       　高中体育《羽毛球》教案

       　一、 教学内容：羽毛球竞赛规则简介

       　二、 教学目标：

       　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

       　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

       　三、 课的部分：

       　[准备部分]：

       　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

       　2、 慢跑600m

       　3、 徒手操6节

       　[基本部分]：

       　一、羽毛球运动规则简介：

       　1、挑选场地或发球权

       　2、局数和分数

       　3、发球权、得分和交换发球权

       　4、交换场地

       　5、发球和接发球

       　6、单打的发球和接发球的方位及顺序

       　7、违例

       　1、发球时的几种违例

       　2、接发球时的几种违例

       　3、击球时的几种违例

       　二、分组教学比赛

       　要求：6?8人一组，自定规则和裁判

       　教学方法：

       　1、分组比赛6?8人一组

       　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

       　三、课课练：移动步法练习

       　[结束部分]：

       　1、整理放松

       　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

       　3、器材收拾

       　4、下课

       打羽毛球是非常常见的一种健身运动，很多人都喜欢打羽毛球，还有一个原因就是打羽毛球的好处有很多，经常打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力哦!对于刚开始学打羽毛球的朋友来说，学会发球很重要。以下是我为你整理的羽毛球比赛的正确发球方法讲解，希望能帮到你。

       羽毛球比赛的正确发球方法

       　站位

       　单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。

       　准备姿势

       　身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站?丁字步?，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可)。

       　握球拍方法

       　四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。

       　手腕发球的关键是腕部有足够的力量，因此需要加强锻炼。一般新手都不由自主地用手臂发力，手腕很僵硬，那样的话手臂易感觉疲劳，酸痛。女孩子初学建议发正手小球，这样可以减轻酸痛感。

        羽毛球单打发球规则

       　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

       　2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

       　3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

       　4、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       　5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

       　6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

       　7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

       　8、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

        打羽毛球的注意事项

       　1、选择甜区更大的拍形

       　所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

       　2、检查拍柄的大小

       　如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

       　3、降低羽弦的张力

       　较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

       　4、注意击球的姿势是否正确

       　击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。

       　

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       好了，今天关于“小学羽毛球教学教案”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“小学羽毛球教学教案”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。