打羽毛球心得感悟50字_打羽毛球心得感悟50字左右

打羽毛球心得感悟50字_打羽毛球心得感悟50字左右

       打羽毛球心得感悟50字是一个非常广泛的话题，它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

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2.关于羽毛球实践报告

3.三年级作文打羽毛球50字下雨天

4.打羽毛球作文500字

5.打羽毛球的心得

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       羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对素质要求相当高，所以在训练过程中要严格做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。

       随着10天培训的结束，我发现我们对这项运动都很感兴趣，活动中都能互相帮助，，羽毛球水平有了初步的提高，并积极进行练习，且掀起对羽毛球运动的热情。

       我们都会配合好公司领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去，不断学习，改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力，我们羽毛球社团会在不久的时间内迅速崛起。

关于羽毛球实践报告

       给你一个大纲，供参考，你可以根据需要进行缩减。

        比赛心得

        xx年xx月，我参加了XX羽毛球赛，现从以下方面论述本次比赛的心得体会。

        1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。比如手法有：发球的形式（正、反手，网前，高远球、平高球等）， 线路落点的变化（ 左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。

        2、所制定的各种战术的运用及其有效性，

        3、临场应变能力及非常规技术动作的使用

        4、比赛风貌或精神

        5、新器材的使用

        6、裁判的尺度与规则的理解把握

        通过本次比赛，我在XXXX方面取得了进步，但在XX方面仍然存在不足，我将XXXX，努力提高。

三年级作文打羽毛球50字下雨天

       　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。下面我给大家分享的寒假羽毛球实践报告，欢迎阅读。

(一)

       　作为一个教育系羽毛球专项的学生，为了让自己有一个充实的假期生活，并在实践中提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己。广州是一个羽毛球发展得很好的城市，充斥着很好羽毛球爱好者，因此也会有很多的羽毛球馆。所以我在家附近的球馆应聘了一份羽毛球馆的助理管理工作。

       　工作的大体时间是每天早上的八点至晚上九点半，日常的工作是收取来打球的人的费用，清理打扫馆内的卫生。但主要工作是向球馆内的学生进行指导教学。基本工资是一千五，剩下的需要自己去争取提成。也就是如果能多收几个学生，就能有更多的提成。一开始是不太适应的，因为需要打理球馆的日常事务，还要兼顾教学。这并不只是单纯的打球，感觉比练球打球还要累。所以刚开始的时候，每天到家的确是腰酸背痛的，恨不得到家马上就躺下睡觉。直到后来习惯了以后，也就没多大的问题了。由于长时间呆在球馆，我也收到了几个学生，场地主教练给了我一部分作为提成。学生们都是小学生，比较爱闹，我是一个比较温和的人，所以刚接触事经常会没管住他们，就会乱跑，或者不专心练球。我发现自己那时候的确没有老师足够的威严。所以那时候我就决定自己需要改变，要有老师该有的气场，管住学生。效果显而易见，学生专注了，不敢乱跑了，上课也认真注意看我的每一个动作示范了。不过我却又发现另外一个问题，他们倒又好像有点害怕我的样子了。这样也不是一个好的现象。感觉和学生相处起来不那么舒服了，师生关系怪怪的感觉。后来，我在休息时间，或者下课后，会和他们玩玩，一起开玩笑，聊他们平时看的，玩的东西。渐渐地，他们看我的眼神又更加不一样了，感觉不只是当我是老师，更像一个家长。能有这样的改变，我觉得是很不错的，起码我懂的了如何跟学生相处了。在课堂上，在大学里学习的体操课上的知识用上了，基本的队形变换口令等等我都能流利的说出，不需要太多的去想。领会到上课认真的学习，会有用到的时候。在羽毛球教学上，因为在学校时我有出去外面当过教练，所以有一定的经验，所以比较的得心应手。对于动作的示范，讲解，纠正，以及学生们所要的问题，我都能好好应付。经验这一块，真的挺重要的。有一次一位学生崴到脚了，学生们都惊慌失措的。我立刻叫所有人不要乱动，就马上到前台拿了一袋冰，拿了个小桶，弄了个冰水混合物，让他泡进去。虽然他被冰的很难受，不过后来经过冰镇，脚没有肿起来，后来敷了几天药，就来继续上课了。以前我也有过几次崴脚的经历，所以有点久病成医的感觉了。不够能帮助到自己的学生，感觉也是挺不错的。

       　四十天的工作时间，其实说来也不是很长，就这样很快的就过去了。我也顺利的完成了自己的工作，拿到了自己的工资以及提成。学生们也很不舍的跟我说了再见，希望我寒假能继续来教他们。这真的是很不错的感觉，得到了学生们的认可。真的是作为老师最大的成就。经过这次的实践，我学到了许多在校园里学不到的理论之外的实践知识。1、通过这次的实践，我从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力。特别是自己主动解决问题和与学生沟通方面获得了不菲的进步。2、通过这次实践，我的暑假生活变得快乐而多姿。我也认识了许多的小朋友，家长以及不少学生朋友。这个暑假，我们一起走过。3、最重要的，不仅得到了学生的关怀与爱。更得到了学生家长的信任与帮助。4、还有，通过教学锻炼了我的应变能力。对于课堂上的突发状况，可以由一开始的惊慌失措逐渐变的应付比较自如。课堂上可以随时注意到学生的动态。从控制学生情绪到帮助学生提高学习兴趣方面都有了一定的方法和措施。6、通过与小朋友们的相处，我学到了许多我们所欠缺的东西。例如纯洁，例如童真，例如勇敢，例如坚强，例如乐观。通过与们一个月的相处，我逐渐学会了怎样控制自己的情绪，在课堂上尽量不要让自己的情绪影响到孩子们，尽自己最大的努力让失常的情绪远离课堂。同时我也发现一些了自己的不足，特别是自己在专业知识上的欠缺与不足，以及自己在专业上需要不足的地方，这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。这也引发了我的一系列思考。

       　1、大学生共有的特点，或者说是缺点：眼高手低。刚开始总觉得自己好像什么都懂，什么都会，但当真正走上岗位才发现原来自己是那么的脆弱和不堪一击。一个多月的实践，让我深刻意识到，亲手做一做真的很重要。

       　2、理论与实践的脱离。作为教育系的学生，我学习了很多激发学生学习兴趣，营造良好学习环境、课堂气氛的理论方法。但当真正用在教学上的却不多，理论的提出总结了大多数的实践经验。而面对不同的群体，单纯的依靠理论是不可行也是不现实的。通过这次实践，我逐渐掌握了一些方法，在教学上把学过的理论与实践结合起来，共同为课堂服务，为孩子们撑起一片蔚蓝的天空!

       　3、如何引发并保持孩子们学习的兴趣和积极性、主动性?我尝试了一些方法来引发他们的兴趣。鉴于孩子们的天性我采用了诸如游戏，活动等**的方式来导入开始阶段激发起孩子们的学习兴趣。考虑到孩子们在学校很少有表现的机会和他们渴望表现自己的心理，我采用了逐一领队的带操方式，争取让每一个孩子都拥有机会来展示自己。课上，师生关系让我随时关注着孩子们的动态;课下，朋友关系让我和孩子们打成一片。孩子们和我能玩的开真的很开心。

       　4、充分把握学生情况，全面掌握学生动态。初始，由于不了解学生的情况，课上的气氛总是不够活跃、太呆板。慢慢的了解过后，再也不是单调的讲，有示范有**，有老师的讲有学生的问，有师生的互动有同学的交流，球场上逐渐变得多姿多彩起来。做教育工作者，就应该从孩子们的需要出发，充分理解孩子们的天性，做到一切真的是为了孩子。

       　这次的社会实践让我受益匪浅，学到了很多，也了解了很多，从中我明白了一个基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份专心，加一份动力，再加上自己扎实的专业知识是一个好的老师必备的东西。通过在假期的这段教学生活，让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生。

        (二)

       　当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，除了学习相关专业知识外，我们还必须掌握多项技能，正所谓是现代对大学生的要求是“一专多能”，要同时发展多项爱好，为了丰富我们的大学生活，营造互助互爱，积极愉悦，学习浓厚的氛围，秉承万方科技学院“诚信、勤奋”的校训和“好学、力行”的校风，体现万方科技学院学生多才多能的特点，羽翔天空社团特举办了万方科技学院第二届羽毛球公开赛。

       　本次校园羽毛球公开赛由河南理工大学万方科技学院社团联合会主办，学生社团?羽翔天空羽毛球社团承办。作为社团干部的我们，组织策划了此次比赛。此次比赛由社团向团委及社团联合会提出申请，提交策划书，经团委老师及社团联合会审批后开始实施。为了此次羽毛球公开赛的圆满成功，前期，作为社团干部的我们付出了许多时间和精力，如：购买宣传用品，借展板，制作宣传海报等等。一切准备工作就绪后，社团于2011年4月13、14日在学院餐厅门口设立报名点，全院学生均可报名。经过两天的报名，共有将近200名同学报名参加了羽毛球比赛。此次比赛项目分为男子单打、女子单打。凡参赛人员提前15分钟到达场地，进行随机抽签，做好对战准备;作为工作人员的我们需要提前30分钟到达场地，安排场地检查用具是否完好、齐全。比赛共分为三个环节：初赛、复赛、决赛。每场比赛采取三局两胜，每场比赛男单打9个球先得九分为胜出者，女单打7个球先得七分者胜出，先胜两局者，不必进行第三局。胜出者之间在进行比赛，进行随机抽签，规矩不变，直至比出前六名进行决赛。第一局由双方猜拳争发球权，每两个球交换发球直至本场比赛结束。首局胜出者有第二场发球权，第一句与第三局一样争发球权，每局中间休息2分钟;第一局结束交换场地，第三局猜拳胜出者选择场地，另一方为另一场地;发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球机会，如第二次发球仍未触及到球拍则认为该运动员失误对方得分，将球打出边界时由对方得分，将球打到网上时，给对方加分;裁判人员为社团各部干部，认真负责比赛计分，宣布比赛规则。

       　第二届万方羽毛球公开赛初赛于2011年4月底举行，经过多天的比赛，社团从近200名参赛者中选出40余名同学参加羽毛球复赛。参加复赛的名单由社团打印出来贴于各宿舍楼下，为保证通知到位，特用短信对每一名进入复赛的同学短信通知。复赛及决赛由社团向团委及社团联合会提出申请，经批准后于每天晨练时进行比赛。经过数天的比赛，最后有男女各六名同学进入决赛。最后六名同学进行了决赛，从中产生了男女二三名，于2011年5月12日对前三名参赛者进行了颁奖仪式并进行了合影留念。

       　此次羽毛球公开赛在院团委和社团联合会的支持下，在羽翔天空社团各干部的积极努力下，取得了圆满的成功。通过此次活动，给我们上了生动的一课，使我们体会了作为领导者和组织者的艰辛，锻炼了我们的领导和组织能力，从中学到了许多东西。此次比赛的举办，也增进了社团内部干部的交流与合作，为社团的发展奠定了基础。

(三)

       　去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的**活动这下子倏的多了些许严肃。

       　既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于**或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。

       　1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。

       　2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。

       　本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：

       　身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。

       　反手发网前球：

       　两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。

       　除技术要领外，我还总结了几点心得：

       　1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。

       　2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。

       　3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。

       　4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。

       　总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。

打羽毛球作文500字

       两年前我就开始学打羽毛球了，现在差不多学会了。每天放学后我就跟爸爸一起去体育馆打球。　　

       一天一天过去了，我学会了开球、挑球、高远球、搓球、吊球等。还跟爸爸双打赢了两个阿姨，我很开心，第二次双打又赢了两个阿姨，其中有一个是我们一年级的李老师。打羽毛球带给我很多快乐。

打羽毛球的心得

       　在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我帮大家整理的打羽毛球作文500字，仅供参考，大家一起来看看吧。

打羽毛球作文500字1

       　第一次学打羽毛球，我连拍子都不会抓，那架势啊，就像抓着拍子拍苍蝇。白色的羽毛球在空中飞来飞去，简直像孙悟空一样灵活，看起来它往左边飞了，其实落点却在右边，当你气喘吁吁跑到右边的时候，它又嗖地飞到了你的头顶，整个就是满场飞奔忙捡球嘛!我气得心生歹念：这个顽固的破球，干脆把它毁掉算了!

       　妈妈告诉我：手眼要协调，对方发球时，要看好球的飞行路线，根据球路的高低、长短灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近。

       　点拨后果然有所改观。看，现场的搏杀开始了。这次由我先发球，我左手拿球，右手执拍，将球悬在距球拍10厘米处，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，洁白的羽毛球成弧线形飞了出去。爸爸侧身一挡，球又在空中画出一道漂亮的抛物线，我赶紧向前跨了一步，然后右手高举球拍扣球，正好过网。耶，这一回合我赢了!

       　周六一大早，爸妈说要教我打羽毛球，我高兴得一蹦三尺高!

       　我们兴冲冲地来到公、园，迫不及待地开始学习了，先学发球吧，可是我的球拍怎么也碰不到球的，爸爸耐心地指导我左右手配合要协调，就这样，我果然发出了几个好球。轮到爸爸发球了，球稳稳地向我飞来，妈妈在旁边指导我挥拍，凑巧让我挡了回去，这下我可来劲了，学得不亦乐乎!经过一上午的学习，我掌握了一些技巧，但我知道要打得出色，还需平时多勤学苦练、细心琢磨!

打羽毛球作文500字2

       　那天，天空瓦蓝瓦蓝的，像一块晶莹剔透的宝石，还透着一缕缕阳光。我和妈妈准备趁着这美好的日子与羽毛球来个约会。

       　我俩各自摆好应战的姿势，只见妈妈左手捏着球尖的羽毛，右手拿着球拍，用手轻轻一挥，球就像活灵活现的燕子一样，在空中飞出了一道完美的弧线。我也不甘示弱，一个纵跃，把球打了回去。然而出乎我意料的是妈妈不仅接到了球，还甩了一个猛扣，这下球就像一道白光，“呼”的一声从耳边呼啸而过，剩下我一脸茫然地呆住了，只听见妈妈得意地“哈哈”大笑，等我回过神来，球已经安然无恙地着地了。“唉，真是太失败了！”，我心里想着，“我一定要以牙还牙。”

       　第二场比赛开始了。这次轮到我发球了，我们双眼紧盯着羽毛球，生怕一不留神球就逃出我们的视线。我尽力把球潇洒地发出去，球在空中跳了一个优美的跨飞舞，妈妈连忙拿着球拍又来了一个猛扣，可是我早就看穿了她的心思，来了一个“海底捞月”，此时妈妈的嘴巴张得大大的，好像塞进了一个大鸡蛋，合也合不拢，估计还沉浸在刚才的骄傲之中，没缓过神来，这次不用说，妈妈肯定输了！

       　第三局开始了，我一上来就来了个“声东击西”。我举着球拍把手放得软软的，让妈妈以为我要发近球，就见她赶紧把身体往前凑。“哈哈，妈妈上当了”，我心里想着，手上用力一挥，把球发得老远老远，妈妈来不及后退，输得很惨。

       　就这样，我和妈妈就像两军战士一样，不停地“你来我往，针锋相对”。最后，我就像一个战胜的将军霸气而归，此刻，阳光似乎也充满了魅力，好像在庆祝凯旋的我。

打羽毛球作文500字3

       　我的课余生活是丰富多彩的，看书，画画，做游戏……它们犹如百花点缀的花园，犹如天空中繁星点亮着我们的童年生活。其中我最喜欢的是打羽毛球。

       　我一有空就缠着妈妈陪我到楼下去打羽毛球，看着洁白的羽毛球像燕子一样飞上飞下，我别提有多开心了！一天下午，我不用学习，我就和妈妈一起到楼下打羽毛球。

       　来到楼下，我和妈赛开始了。我先发球，我把球一抛，拍儿使劲一甩，咚的一声，球飞出去了！啪，好响的声音，妈妈把球挡回来了！我想：妈妈可是技艺精湛，那我得全力以赴了。球打过来了，我纵身一跃，一挥手臂，耶，我接住了。球打到妈妈那里了，妈妈一使劲，哎呀，球从我头上一掠而过了，我进也不是，退也不是，傻傻地呆在那了！

       　妈妈笑着说：周子樱，你得加油了！我不服气地说：我只是随便练习一下，接下来我会拿出我的看家本领的。妈妈乐呵呵地说：那你就露一手给我看看吧！我信心十足地说：我不会让您失望的！我集中全身的注意力，使劲一打，球打到妈妈后面了。妈妈赶紧后腿一步，来了个秋风扫落叶，哈哈，妈妈没接住，侧铲起了一些泥土！

       　看，调皮的小燕子在我们两人之间飞来飞去，忽上忽下。我注意力可集中了，因为我一开小差，我打球会变成球打我呢！好球！妈妈为我大声叫好，因为我把一个角球救活了！这下，我让妈妈心服口服了吧！我心里高兴极了。

       　上楼梯的时候，我想：只要工夫深，铁棒磨成针。我相信只要我勤学苦练，说不定有朝一日我会成为超级丹呢！

打羽毛球作文500字4

       　过年中的一天，有点儿无聊。突然，我发现了放在墙角的羽毛球球拍。我想，和爷爷打场羽毛球吧!

       　我和爷爷在天井里准备就序。还是按照老规矩，地上的缝为分界线，只要打到对方的区域，不仅可以得分，对方还得拾球。

       　我们一声令下，我发了一个不远不近的球，爷爷轻松地打了过来。我可懒得纠缠下去，直接用力打到爷爷的区域了。

       　爷爷有几分不甘心。他向东发球，却只是做了一个动作。他快速地变转方向，向南发了球!爷爷想挖个坑把我栽进去，我也没那么傻。我的大脑快速地做出了反应，又把爷爷打败了。

       　爷爷这次输得心服口服。他又发个远球，我满不在乎地轻轻一接，突然，奇异的事情发生了。那羽毛球不偏不倚地落在了分界线上!这该是谁得分呢?

       　我说，应平分了这一分，每人0.5分;爷爷说，我没有打到他的区域，所以应是他得分……真是公说公有理，婆说婆有理。最后，我们确定：谁也不得分!

       　经过一段休息后，我们又开始打了。

       　爷爷发了个近球，我打过去后，爷爷向我使了个眼色，我心领神会。

       　我们一下一下打过去弹回来，最后在我这断了。“是73个!”我兴奋地喊。“耶!”我和爷爷击了掌之后，马上又变成了“敌人”。

       　我一开始认为还是像上一轮一样，可以轻松把爷爷打败。可是，爷爷似乎开窍了，非常的入状态。他双脚前后支撑，腰根据球发射的角度可以进行360度大转圈。爷爷稳作泰山，刚开始就连续获得了四分。

       　我有些恼羞成怒，直接不打了。后来，我向爷爷嚷，第二轮没有比完，而我第一轮赢了，所以最后应该是我赢。可爷爷说我赖皮，不讲理，我们又吵了起来。

       　和爷爷打羽毛球真过瘾!我真喜欢和爷爷打羽毛球!

打羽毛球作文500字5

       　冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗？我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。

       　我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。

       　我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心！妈妈打过来，我用力一打，咦？羽毛球怎么还没落下来呀？我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了！

       　今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣！

打羽毛球作文500字6

       　在我看来，打羽毛球是一件最有趣的事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我兴奋地跳了起来。

       　我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始了。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足了劲儿。妹妹开始发球了，“啪”的一声，球过来了，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身的力气，把球用力的一拍，球又转身飞过去了。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见了，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼！就打了一盘，你就骄傲自满啦！我还没输呢！再比！”“比就比！”我斩钉截铁地说。

       　又开始了下一盘了……“哎呀！还真是自满过头了，这盘还真让你赢了。”我懊恼地叫着。“嘻嘻不错吧！”妹妹得意的说着。从现在的局势来看是：1：1打平。我想：我不能再这样死打硬拼了，我应该好好地观察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！过了好一会，我终于明白了妹妹打羽毛球的“真谛”，是先往左打一下，再往右攻击。哈哈！明白了，就好办了！咦！怎么输了这么多分了！我得赢回来了！我按照妹妹的打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也坚持不了多久，一下因输的太惨而出局。下一个对手是一位“老将”了，那就是我的爸爸，他的打球技术可高超了，我们才对打了一下，我就被淘汰出局了……

       　今天的“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束了……

打羽毛球作文500字7

       　最近，不知什么缘故，我爱上了打羽毛球，家里正好有一个新的羽毛球拍。于是，我就和爱好羽毛球的妈妈大干了一场。

       　我和妈妈拿着自己的武器来到了战场，在战场上开始了比赛。

       　我先发球。我拿着羽毛球，紧紧握着球拍，然后把羽毛球向天空中一扔，一拍子下去，羽毛球就上了天，快速地向妈妈那边袭来。嘿嘿，这下你肯定接不到，我暗自想到，但妈妈仿佛并不惧怕这一球，反而轻松地抬起球拍，并且还了一击。我定准羽毛球将要掉落的位置，向那里迅速地跑了过去，才解除了这场危机。幸好我反应灵敏，否则，我就会失掉这宝贵的一分。

       　我和妈妈激烈的斗争着。渐渐的，我占了下风，而妈妈却愈战愈勇。现在，是18比12，我已经比妈妈低了六分了，照这样下去，岂不是让妈妈赢得了这一局了？不行不行，我一定要赢得这一局的胜利。

       　我努力与妈妈竞争着，但还是有些力不从心。只见妈妈一个飞球向我冲来，我瞄准球底，使劲一打。立即蹿出了八九米远。哈哈，这下你可招架不住了吧。可没想到的是，妈妈一跳，立即给我来了个高球，我也不甘示弱，又弹给了她。就这样，我们苦战了九九八十一个回合，终于赢得了这回合的胜利。我在心中自己赞扬自己：这个球你打的真漂亮。

       　我和妈妈一共打了三局，我只赢了一局。但我认为，我已经提高了水平，能够打到这个程度就已经不错了，我暗暗的想到。

       　打羽毛球锻炼了我的体质，让我有了一个健康的身体。大家不妨也来打一打吧！

打羽毛球作文500字8

       　今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。

       　我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。

       　首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧!

       　其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧!

       　再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。

       　最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧!

       　为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底!

打羽毛球作文500字9

       　晚上，我和阿姨、妈妈一起去打羽毛球。

       　到了球场，我飞快地跑向柱子，按下柱子上的开关，灯马上亮了起来，就感觉上秒是黑夜，下一秒就变成了大白天了。

       　各就各位，比试拉开了帷幕。第一轮，我和妈妈对决。

       　我拿起球拍用力一挥，羽毛球就变成了一条雪白的弧线，飞快地射向妈妈。只听啪一声，那羽毛球又被打了回来，就像一个被丢弃了的东西，一会儿丢到那，一会儿丢到这。恰巧，一阵风刮过，助了我一臂之力，我只轻轻一挡，羽毛球被吹了回去。妈妈万万没想到，眼睛瞪得老大，嘴巴变成了O形，惊呆了。结果呢，当然是没有接到球。哦吔！我赢了，我赢了。我开心地喊道，乐得手舞足蹈，好痛快！

       　第二轮比试紧接着开始了，我和阿姨各站一方场地。

       　阿姨拿起了拍子，熟练地一挥，那球就飞快地向我飞来，就像一颗亮闪闪的流星一样。我还没反应过来是怎么回事，羽毛球就已经落地了。唉，我输了。

       　终于换妈妈上场和阿姨PK了。

       　我从中间跑过，开始！她们就身手敏捷地挥舞着球拍。那羽毛球一会儿往那飞，一会儿往这飞，还发出了啪、啪很有节奏的声音，似在开演奏会。球场马上变得热闹起来，她们一会儿跑这，一会跑那，动作也各种各样。我站在一旁，像在看一场精彩的武林大赛。

       　一比零！

       　一比一！

       　我看得应接不暇，眼睛都要花了。顿时，球好像知道我的想法一样，马上落地了。

       　三比四！我大声喊道。妈妈赢了。只差一分哦，太好了！

       　不一会儿，起风了。我们结束了比赛。我又走到柱子前，关上了灯，热闹的大白天又变成了安静的夜晚。

打羽毛球作文500字10

       　听妈妈说：“我可是打羽毛球的高手呢！”我听了好羡慕啊！妈妈小时候还会打乒乓球和游泳呢！我心想：妈妈这么厉害，我得向她“取经”。

       　今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。妈妈先教我发球，说：“儿子，发球的时候要一手拿着羽毛球尖，手不要抖，在球拍打下来的时候就马上松开。”妈妈边说边示范，好帅的一球！我模仿着妈妈的样子学发球，可令我百思不得其解的是球为什么老往地上掉，真是丈二和尚——摸不着头脑。妈妈好像看穿了我的心思，说：“怎么样，吃不消了吧！你的球拍老往低打，球能不掉吗？”我听后，觉得有理，球拍高了一点点“哇！好棒的一球啊！”我情不自禁的赞叹道。

       　开始连接球了，妈妈严肃的对我说：“接球比发球要难，现在我来教你接球。接球时，双眼要盯着球，手腕要灵活，不能呆呆的站在那里。”说时慢，那时快，球一下子就脱颖而出，我傻傻的望着球，妈妈焦急地说：“打呀！打呀！”我挥起了球拍迎了过去，球“嗖”的一下像火箭一样往回打了过去，“真棒”妈妈笑眯眯的对我说。听了妈妈的话语，我就像一只快活的小鸟，又蹦又跳。“不要骄傲哟！”妈妈高兴的对我说。就这样，我和妈妈还打了好几个回合呢！

       　学羽毛球让我明白了一个道理：人要找到方法干事，什么事都难不倒你。

打羽毛球作文500字11

       　暑假时间漫长，但它的内容却是丰富多彩的。有些人利用这个假期来补习文化；有些人利用这个假期来学习特长；还有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在网络电视中。而我，则利用这个假期来学打羽毛球。

       　羽毛球，是一种常见的运动，在奥运会上，获奖的选手都懂得“台上一分钟，台下十年功”这个道理。打羽毛球看似简单，但学习它的过程中必须要有耐心与毅力。

       　一天晚餐后，我闲得无聊，爸爸似乎猜到了我的'心思，便对我说：“婕，我们去打羽毛球吧！”我开始犹豫了，因为我不会呀……爸爸明白我的心思，又说：“我教你！”“好！”我爽快地答应了。一场以教学为目的的羽毛球训练拉开了序幕。

       　起初，我的手还是非常地抖。感觉手中的羽毛球拍有千万吨重。这不，第一局就闹了一个笑话：由我来发球，结果，感觉手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的头上。拍呢？被我扔到了马路上。身边的人仰头大笑，我恨不得找个地缝钻进去。我开始气馁了，这时，爸爸语重长地对我说：“婕，你只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”我听了，一股劲儿从心头涌出，经过几次的努力，我终于成功了！

       　经过这一次的学习，我想对自己，也对大家说：“只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”相信自己，一切皆有可能！

打羽毛球作文500字12

       　为了提高我的多年得“良”的体育成绩，为了增强我的体质，我决定在这次寒假学一种老少皆宜的运动——打羽毛球。首先，在妈妈的指导下，我先练会了发球和“自打自”，然后，经过妈妈的独家秘方，我学会了打羽毛球。昨天，姐姐来我们家玩了。她的羽毛球技术可好了，我不服气，决定跟姐姐切磋切磋。

       　一大早，我就把姐姐叫醒，我们一起拿着球拍和羽毛球来到楼下。

       　楼下的空气真清新啊，晨雾中带着一股泥土的清香，做一个扩胸运动来一个深呼吸，还闻得到远处飘来的淡淡的若有若无的梅花的香气。我的心情无比兴奋。我和姐姐选好打羽毛球的位置后，就面对面地站在两端。先是我发球，可开局不利，发了几个球都没发出去，弄得妈妈哭笑不得。接下去，姐姐发球。只见姐姐左手把球轻轻地往高空一抛，右手握住拍子稳稳地接住球，一下子就把球打到我这边来了。姐姐打得很高，所以我只好把球拍抬起来接球。“乓”地一声，羽毛球急速飞到了姐姐那边。我打的球有一点歪，弄得姐姐措手不及。不过，姐姐来了个“急速转弯”，巧妙地接住了球，并准确地把球送到了我这边。姐姐这球飞得太快了，我没反应过来，没接住球。唉，这局我输了。接下来几局，我照样输。姐姐不时地给我来个“飞龙转接”什么的，弄得我措手不及，我真服了姐姐。这次与姐姐切磋，我虽然输了，可我想：等下次我的球艺提高了，在和你打，到时候说不定是我赢呢。什么？不信？等着瞧！

打羽毛球作文500字13

       　今天晚上，姐姐和她的两个同学一起去打羽毛球，我也缠着姐姐带我一起去，姐姐答应了。妈妈送我们到羽毛球馆后就开车回家了，可是姐姐一下车才发现自己把羽毛球馆的卡落在家里了，要打羽毛球一定要先给200块押金，可是我们谁都没带钱，吴依姐姐有带钱可是就10块钱，后来黄茜茜姐姐就打电话给她的另一个同学，让他过来一起打羽毛球顺便把押金给给了。等那个哥哥来的过程中我们四个就在边上看着别人打，羽毛球馆里很热没一会儿我就出了好多汗。大概过了10分钟那个哥哥就出现了，我们付了押金便开始打球了。我们先开始分组，最后决定两个男生对三个女生。

       　打了没几分钟，我发现黄茜茜姐姐真人不露相，她打得很有力，我接都接不住，但是我还是坚持了下来，几个回合后，我已经气喘吁吁，汗流浃背了。我心里想：完了完了，要输了要输了！我的一世英名要毁在这儿了！虽然跟我一组的哥哥也打得很厉害，感觉比黄茜茜姐姐还要强，可是对方毕竟有三个人啊。我们打得热火朝天，中间休息前我接住了最后一球！休息了一会儿，我们就开始第二轮比赛了，打到一半我去喝了点水就又回来打了。第三次比赛，我姐姐和黄茜茜姐姐跟我一队，吴依姐姐和林德伍哥哥一组。比赛一场比一场激烈，人也越来越累，可是我还是坚持着打完了全场，姐姐也对我的体力感到惊讶，因为之前我跟姐姐在自己家楼下打羽毛球的时候我没打多久就觉得累了，可是今天我却连着打了一个半小时。最后，我们快结束的时候姐姐打电话给妈妈叫她来接我们，我们把钱还给哥哥就回家了。

打羽毛球作文500字14

       　假期里，我参加了羽毛球专业培训，并喜爱上了这项运动。

       　因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球，所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到，培训第一课，教练就给我来了个下马威。热身运动开始后，教练要求我们围绕场地快跑三圈，接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来，我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓，有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样，教练语重心长地说：打球不仅要有好技术，更要具备耐力、体力和意志力！”通过反复训练，我渐渐明白了教练的良苦用心。

       　做完热身运动，掌握了正确的握拍姿势，我们开始练习颠球。起初，淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏，不是“跑丢了”，就是“飞走了”，落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习，我终于能颠到一百多个啦！接着，教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作：起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单，做到位却着实不易。起动要调整重心，挥拍要抢占高点，击球要准确有力，回位要迅速敏捷。

       　每节课，我们都要反复练习这些枯燥无味的动作，什么时候才能真正上网打球呢？休息间隙，教练似乎看出了我们的心思，耐心教导我们：“任何事情只有练好基本功，才能更上一层楼。”听了教练的话，我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画蛋练习，夯实了基本功，才能最终取得成功嘛！明白了这个道理，枯燥训练也变得轻松起来。通过一个假期的刻苦训练，我学会了吊球、杀球、高远球等技术动作，还能和对手大战几十个回合。

       　这个夏天，运动员在奥运赛场上为国争光，我也在球场上找到了运动的快乐！

打羽毛球作文500字15

       　今天，我们闲的没有事干就玩羽毛球去了。我和姐姐拿上羽毛球，和羽毛球拍，到了巷子里打了起来。

       　先是我发球，我拿起羽毛球用羽毛球拍轻轻一拍，羽毛球便飞到了姐姐那边，姐姐也没注意被我这么一击，惊恐了一下，姐姐到底是姐姐，又重新振作了起来，一拍子把球打到了天空上，然后飞到了我这边，我想这个球这么高我能打到吗?可不知为什么，那个球不知怎么居然向我得球怕飞来，我来了顺手牵羊，用力向上一打便打了过去，这时，正在得意扬扬的姐姐，一下子张慌失措，一跳，想尽力而为，可是，我发出的球很高，姐姐没有接住，我高兴得手舞足蹈，还喊着：1比0。

       　姐姐对我发起了进攻，用羽毛球一打，我也不差又一挡，羽毛球飞到了姐姐那边去了，姐姐又用力一打，我又打了过去，就这样，我和姐姐一直都了10个回合，到了11个回合得时候，姐姐发出了一个扣球，我心想，你不仁可别怪我不义了，说着我打了过去，姐姐又打了回来，这回，我半跪，羽毛球到我的位置了一打，羽毛球像离弦的箭一样打向了姐姐的胸口，姐姐无计可施，被我打败了，我又喊道2比0。这时姐姐头低了下来，可是，正当我笑得时候，姐姐抬起了头，要和我再打。

       　自从姐姐抬起头来的那一回合，我再也没有打赢她，最后的结果是19比2。

       　打羽毛球是一件又能锻炼身体，又能爽快得玩，我真爱打羽毛球。

       哈哈，我给你点自己的心得

       1）热爱羽毛球这项运动，并不是由于其他原因，才来打球的

       2）多看羽毛球球比赛

       3)多思考，为什么赢，为什么输，我和对手的优点和缺点各是什么，我用什么战术

       4)多练，尽量和多的人一起打球，看看自己面对不同打法的人，会怎么办？

       5)要有信心，不怕失败

       我目前就总结了这些

       好了，今天关于“打羽毛球心得感悟50字”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“打羽毛球心得感悟50字”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。